皆様こんにちは！大阪市阿倍野区の四天王寺公認会計士・税理士事務所の奥野です。
柔術の試合でパワー負けしないように1～2年かけてフィジカルを強化しているところなのですが、
体重が80㎏あるにも関わらずベンチプレスが100㎏から全然伸びません・・・
そもそも次の試合までの間に体重数キロ増やして少しでも体をデカくしようと思っていたのに、
いっぱいご飯を食べるタイプじゃないのと、多分これまでの人生で一番運動量が多いこともあって体重も全然増えません・・・( ;∀;)笑
なので最近は結構無理して食べてます。
このままだと一生100㎏から伸びない感じがするので、これまで週1ぐらいしかやってこなかったベンチプレスを思い切って週3に増やします。
そして、目標は「年内に体重×1.5の120㎏」に設定したいと思います！（試合前に減量もあるし無理かも・・・笑）
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